Lymfatická masáž - lymfodrenáž

 

 

Lymfodrenáž je speciální léčebná metoda, za pomocí které se podporuje vyplavování odpadních látek z těla. Jedná se tedy o prostředek detoxikace. Díky lymfodrenáži můžeme z těla dostat nahromaděné toxické látky, které jsou jinak pro tělo škodlivé. Dalším důležitým aspektem lymfodrenáže, je urychlení toku lymfy mízním řečištěm a podpora látkové výměny organismu. Lymfodrenáž významným způsobem podporuje imunitní systém.

 

Kdy se doporučuje

pro detoxikaci organizmu

k relaxaci a regeneraci organizmu                                        

k prevenci a odstraňování celulitidy

při nadváze

při otocích končetin

při bolesti svalů a páteře

při pocitu těžkých a unavených nohou

k udržování dobrého stavu pokožky v oblasti břicha, boků, stehen, hýždí a končetin

při odstraňování únavových stavů

u sportovně aktivních klientů - běžci, hokejisté, fotbalisté

po operaci kloubů od 12. dne (rána musí být zhojena)

po onkologickém onemocnění

u gynekologických obtíží, např. bolestivá menstruace, funkční sterilita…

prevence zánětu hlubokého žilního systému před a po plánované operaci

v terapii bércových vředů

u diabetiků (neuropatie, angiopatie)

v terapii artrózy kyčelních, kolenních a hlezenních kloubů (otoky dolních končetin způsobené funkčním opotřebování kloubů)

primární a sekundární lymfedém

extrémní svalové zatížení

liposukce (po operačních i neinvazivních zákrocích)

poruchy prokrvení

 

Kontraindikace

onemocnění srdce, vysoký krevní tlak, srdeční vady

onemocnění jater a ledvin

těhotenství

akutní zánět žil, trombóza

onemocnění tepen

horečnaté onemocnění

neurologické onemocnění - epilepsie

onkologické onemocnění

nejasné břišní obtíže

zelený zákal

akutní infekční onemocnění (chřipková viróza, zvýšená tělesná teplota…)

osteosyntéza a endoprotézy v léčení

kožních onemocnění (plísně, záněty kůže a a měkkých tkání, otevřené rány, hnisavé kožní rány, proleženiny v akutním stadiu) 

 

Jak často na lymfodrenáž

 

Pro dosažení co nejvyššího efektu je vhodné provádět lymfodrenáž opakovaně. Ideální je 10 – 20 procedur. První týden 3x týdně, další nejlépe 2x týdně. Pro trvalý efekt se doporučuje udržovací kúra 1 – 2x měsíčně.


Účinky lymfodrenáže

Kosmetické

zlepšení vzhledu pokožky celého těla

zpevnění podkoží, redukce objemu těla

potlačení a odstranění celulitidy a tukových polštářků

 

Léčebné

prevence a léčba vzniku křečových žil a zánětu žil

revmatické otoky

předoperační a pooperační prevence

 

Ostatní

urychluje vylučování odpadních látek z těla

odstraňuje pocity těžkých nohou

zbavuje otoků

urychluje prokrvení a metabolismus

vhodné pro  rehabilitaci sportovců a osob s vysokým zatížením nohou

 

Jak přístrojová lymfodrenáž probíhá

Před každou lymfodrenáží se musí ručně uvolnit mízní uzliny. Při lymfodrenáži by mohlo nastat riziko nahromadění lymfy před uzlinou, což je nežádoucí a účinnost terapie by se snížila. Klientka si následně lehne do speciálních lymfodrenážních kalhot, které se nafukují v přirozeném směru toku lymfy.  Při jedné lymfatické drenáži se ošetřují spodní končetiny včetně bříška.

 

Co dělat v průběhu kúry

 

dodržovat pitný režim – alespoň 2 litry čisté vody bez bublinek v kombinaci s bylinnými čaji

jíst hodně zeleniny a ovoce, bílé pečivo vyměnit za celozrnné, jídelníček obohatit o luštěniny, ryby a mléčné výrobky

cvičit nebo se více hýbat – chůze, plavání, tanec

domácí „masáže“ dolních končetin – krouživé pohyby postupně od kotníku až k pasu

 

Může se dostavit

 

Akné je známkou očisty organismu.

Bolest hlavy a únava je známkou odvodnění, proto se doporučuje hodně zvýšit pitný irežim i na další dva dny po proceduře.

Tmavší barva moči – důsledek detoxikace

Pokud chcete účinek, co se týká celulitidy zvýšit, použíjte po proceduře skořicový krém


Co s sebou

S sebou na ošetření si přinéste své „elasťáky“ nebo tepláky a ponožky, které si u mě můžete podobu kúry nechat. Mohu Vám nabídnout i jednorázové kalhoty za 40 Kč, které se dají použít i opakovaně